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Catrin Starossa
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Coaching und Training
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- achtsam und empathisch
- systemisch-integral
- lösungsorientiert und professionell

Nur was man sich selbst erarbeitet und erfühlt, ist man wirklich bereit anzuwenden! Sie sind der Experte/Expertin für Ihr Thema! Daher erhalten Sie hier keine Ratschläge, sondern Begleitung und einen Rahmen,
der die konstruktive und effiziente Bearbeitung Ihres Anliegens erlaubt.
Auch führen wir keine Diagnose durch und heilen keine "Störung".
Wir arbeiten vielmehr mit Ihnen auf gleicher Augenhöhe.

Dabei ist Achtsamkeit von großer Bedeutung. Nicht nur seitens des begleitenden Coahes, sondern vor allem die Achtsamkeit für die eigenen Gedanken, Gefühle, Sinneswahrnehmungen, Körperprozesse und die eigene innere Instanz, die über Reaktionen entscheidet. Empathie, die Resonanz in Spielgelung umsetzt hilft, die Achtsamkeit für sich selbst zu fördern. Der Coach ist hierbei ein "leeres Gefäß", der nicht steuern oder verändern will, sondern einen Prozess des eigenen Entdeckens begleitet.

Der systemisch-integrale Ansatz erweitert die Perspektive auf den Kontext von Verhalten und gegebene Verflechtungen und berücksichtigt
die Vielzahl möglicher Einflussgrößen. Die individuellen Potenziale, Ressourcen, Werte und Kompetenzen ebenso wie die Rolle(n) und die erlebte Kultur sowie Strukturen und Prozesse der organisationalen Umfelds.

Die sungsorientierte Vorgehensweise ermöglicht es, ausgehend von
der Gegenwartssituation Wünsche und Visionen zu erkennen und in Ziele zu transformieren, Schritte dorthin zu skizzieren und eine nachhaltige Lösungsmotivation aufzubauen. Der Fokus ist nicht auf der Problemursache, sondern der Blick richtet sich auf die Möglichkeiten und Visionen.

Professioneller Methodeneinsatz ermöglicht es, vertrauensvoll neue Erfahrungen zu sammeln und Ideen zu generieren. Die hochflexible aber ebenso kompetente Vorgehensweise beim Zuhören, Hinterfragen und Visualisieren liefern Impulse. Der Coach ist durch jahrzehntelange (Selbst-)Erfahrung  bewusst in seinem Agieren und kann somit dem Klienten authentisch begegnen. Klienten werden in ihrer Individualität, Rolle, der Einbindung in Systeme und in ihr kulturelles Umfeld betrachtet. Dazu tragen Lebenserfahrung und Organisationserfahrung bei.

Qualitätssicherung wird gewährleistet durch ständige Fortbildung,  Einbeziehung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und
regelmäßige Inanspruchnahme eigener Supervision.